免疫健康的症状检查

回答这些问题以查看您的状态如何。
*症状检查的结果并非用于诊断目的,也不能替代医生的专业诊断。

1.

在过去的一年里,您是否多少次遭受过以下所列出的细菌/病毒感染? (如果符合,可选择多项)

第1题, 共8题

2.

您是否经常流鼻涕,尤其是在早上?

第2题, 共8题

3.

以下哪一项最能描述您的饮食习惯?

第3题, 共8题

4.

您有以下的生活习惯吗? (如果符合,可选择多项)

第4题, 共8题

5.

您经常做运动吗?

第5题, 共8题

6.

您是否经常感到疲倦? (经过 7-8 小时的睡眠,但一整天仍然感到疲倦)

第6题, 共8题

7.

你有牙龈出血的困扰吗?

第7题, 共8题

8.

你的伤口愈合速度?

第8题, 共8题


 

免疫健康

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    尝试其它的健康检测

    您知道吗?

    不仅仅是消化食物

    70%的免疫系统位于肠道内,这意味着肠道内的细菌对免疫系统扮演着重要的角色。

    时常保持心境开朗

    大笑可以帮助您的身体产生有益的化学分子,从而有助于减轻压力并改善免疫系统。

    一夜好眠的重要性

    睡眠不足可能会削弱您的免疫系统。拥有充足的睡眠时间是极为重要的,尤其是当您生病的时侯。

    参考文献:

    1.Vighi, G et al. “Allergy and the gastrointestinal system.” Clinical and experimental immunology vol. 153 Suppl 1,Suppl 1 (2008): 3-6.

    2.https://www.helpguide.org/articles/mental-health/laughter-is-the-best-medicine.htm

    3.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456

    4.Besedovsky, Luciana et al. “Sleep and immune function.” Pflugers Archiv : European journal of physiology vol. 463,1 (2012): 121-37.